今天是:

录音新闻:春节最后一天收心归位 医生表示要尽早

2018-02-21 11:09:11来源:  责任编辑:王守鹏

摘要:   春节假期转眼而过,人们在放松身心过春节的同时,不少人却发现面对即将开始的工作,却出现了厌恶、畏难以及精力难集中等问题。对此医生表示这是节后“上班恐惧症”,身心调整是关键。

春节假期转眼而过,人们在放松身心过春节的同时,不少人却发现面对即将开始的工作,却出现了厌恶、畏难以及精力难集中等问题。对此医生表示这是节后“上班恐惧症”,身心调整是关键。请听记者守鹏发来的报道:

文件名:20180221上班恐惧症

现场压混。。。。。。

市民王女士在一家外企上班,平时工作压力大,春节期间她给自己好好的放了一个假,与亲人朋友相聚玩的十分开心,可是面对节后即将到来的高强度工作,她感到压力很大。

【录音:不想去想,一想到工作就头疼,就是感到很不愿意去单位,就感觉很自己很难适之前那种压力,这两天也睡不好。】

记者了解到,像王女士这样的市民不再少数,尤其是一些高强度、压力大的工作单位或者岗位上的职工,对此医生表示,其实这就是节后“上班恐惧症”,不过市民对此不用过分担心,只要积极调整身心,很快焦虑、畏难的情绪就可以得到缓解。淄博市市级机关医院主治医师医生吕义珍:

【录音:出现焦虑、畏难、失眠这种状况,市民没有必要担心,注意调整一下自己的身心,听一些舒缓的音乐,饮食上清淡一些,最重要的是重新调整一下自己的生物钟,早睡早起,让身体和精神恢复起来,进入到一个工作的状态,这些症状自然就缓解了。如果不能缓解,可以到医院进行就医。】

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